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복날엔 닭? 과학과 전통이 말하는 식물성 비건 보양식 1. 더위가 아니라 ‘기운’이 무너지는 계절, 복날해마다 돌아오는 초복, 중복, 말복.삼계탕 냄비 뚜껑에서 피어오르는 김을 보면 어김없이 여름 한가운데에 들어섰음을 실감합니다.하지만 이 뜨거운 날,진짜 중요한 건 “몸의 열을 낮추는 것”이 아니라 “허해진 기운을 회복하는 것”입니다.복날은 단순히 고기 한 그릇을 먹자는 날이 아닙니다.한방에서는 여름을 진액(津液)이 빠져나가고 기(氣)가 약해지는 시기로 보며, 이때 몸 안의 균형을 되찾는 음식을 먹는 것이 보양의 핵심이었습니다. 2. 그럼, 꼭 닭이어야 할까? 사실 복날의 전통 음식들이 삼계탕, 장어구이, 보신탕으로 정착된 건 비교적 근래의 일입니다.기운을 보충하는 원리는 바뀌지 않았지만, 보충의 방법은 충분히 바뀔 수 있습니다.새로운 방법이 바로 식.. 2025. 7. 9.
국민연금, 탈퇴 가능한가? 알쏭달쏭한 연금 제도, 진짜 빠질 수 있는 경우가 있을까?“국민연금, 이제 그만 내고 싶어요.”매달 빠져나가는 연금 보험료가 부담스러워지는 순간, 누구나 한 번쯤 ‘이거 탈퇴하면 안 되나?’라는 생각을 해본 적 있을 겁니다.특히 소득이 줄었거나, 직장을 그만두었거나, 제도에 대한 신뢰가 낮아졌을 때 이런 고민은 더 깊어지죠.그런데 정말, 국민연금은 내가 원할 때 탈퇴할 수 있는 걸까요?오늘은 이 질문에 대한 명확한 답을 찾아보겠습니다. 1. 국민연금, 원칙적으로는 '탈퇴 불가'국민연금은 단순한 금융상품이 아닙니다.사회보장제도이자 국가 정책의 일환으로, 법적으로 만 18세 이상 60세 미만의 대한민국 국민은 의무 가입 대상입니다.즉, 국민연금은 내가 원해서 가입한 보험이 아니기 때문에, ‘탈퇴하고 싶다’.. 2025. 7. 9.
자발적 비혼모 - 결혼하지 않은 엄마들 “결혼은 하지 않았지만 아이를 낳기로 했어요.”이 한 문장은 여전히 한국 사회에 많은 파장을 일으킨다. 하지만 아이를 낳는 방식과 가족의 형태가 다양해지고 있는 지금, 자발적으로 ‘비혼모’가 되기를 선택하는 여성들의 이야기는 점점 더 많은 이들의 공감을 얻고 있다. 1. 최근 사례 ✔️ 사유리 – 둘째 시도 “몸이 도와주지 않아”사유리는 2020년 일본 정자은행에서 정자를 기증받아 아들 젠을 낳은 한국 대표 자발적 비혼모입니다. 최근 KBS (2023.12.26)에서, 둘째 계획이 있었다고 밝히며 “몸이 도와주지 않아 포기했다”고 했습니다. 이 발언은 공감과 동시에 새로운 가족의 형태에 대한 인식을 환기했습니다.✔️ 이시영 – 전남편 동의 없이 냉동 배아 이식2025년 7월 8일, 배우 이시영은 이.. 2025. 7. 8.
강릉 연곡 꾹저구탕, 6시 내고향에 소개된 강원도 보양식 2025년 6월 8일, KBS1 에서 강원도 강릉의 연곡면에 위치한 한 특별한 식당이 소개됐습니다.주인공은 바로 ‘꾹저구탕’. 이름도 생소한 이 음식은 강릉 연곡 지역의 향토 음식으로, 소박하지만 깊은 맛으로 많은 시청자들의 눈길을 끌었습니다.도대체 꾹저구탕이 뭐길래 방송까지 탄 걸까요? 방송 내용과 함께 이 음식의 매력을 함께 살펴보겠습니다 1. 꾹저구란 무엇일까?‘꾹저구 (Gymnogobius urotaenia) ’는 강원 동해안과 남해안 일대 하천 하구의 기수지역(민물과 바닷물이 만나는 곳)에 서식하는 작고 날렵한 민물고기입니다.길이는 약 10~15cm몸통은 가늘고 미끈한데 비해 육질은 쫀득하고 담백맛이 진하고 국물요리에 제격된장, 들깨 등 토속 재료와 잘 어울림과거에는 지역에서 흔하게 맛 볼수.. 2025. 7. 8.
업종별 스마트 상점 지원 사업 1. 스마트 상점, 모든 업종이 같을까?정부는 소상공인의 디지털 전환을 지원하기 위해 ‘스마트 상점 기술보급사업’을 매년 확대 운영 중입니다.하지만 같은 스마트 상점이라도, 업종에 따라 도입 가능한 기술과 장비, 활용 방식이 매우 다릅니다.외식업은 키오스크·모바일 오더 중심도소매업은 고객 분석 CCTV, 전자가격표시기 등 시각 기반 장비미용실·네일샵은 예약 시스템, 고객 관리 앱 중심즉, 스마트 상점은 단순한 키오스크 지원이 아니라, 업종 특화된 스마트 시스템 도입을 위한 맞춤형 사업입니다. 2. 업종별 주요 지원 업종주요지원평균지원활용예시 외식업 (카페, 식당)키오스크, 모바일 오더, 테이블 오더벨400만원주문·결제 무인화, 대기 시간 감소 도소매업 (의류, 잡화)POS, 고객 분석 CCTV, ES.. 2025. 7. 8.
스테이블 코인의 오라클, 신뢰를 담보하는 수단인가? 1. 블록체인에서 현실 세계 정보스테이블 코인은 미국 달러 등 법정화폐와의 1:1 가치를 유지하기 위해 외부 세계의 정확한 환율 및 자산 정보를 블록체인으로 가져오는 기술이 필요합니다. 이 역할을 수행하는 것이 바로 ‘오라클(Oracle)’입니다.오라클은 체인 밖의 정보를 체인 안으로 안전하게 전달하는 기술로, 대표적인 예로는 USD 환율, 금리, 주식 가격, 담보 자산 가치 등이 있습니다.이처럼 오라클은 스테이블 코인의 ‘가치 고정(페깅)’을 유지하는 핵심 기반이며, 오라클 데이터가 부정확하거나 지연될 경우 가치 변동과 시스템 오류가 발생할 수 있습니다. 2. 오라클의 종류와 구조오라클 시스템은 제공 방식에 따라 아래와 같이 나뉩니다.유형특징종류장단점중앙화 오라클단일 데이터 제공자 또는 중앙 기관이 .. 2025. 7. 8.
양육비 소급 청구, 과거 양육비도 받을 수 있을까? 이혼이나 별거 후 자녀를 양육하면서 양육비를 받지 못했다면, 과거의 양육비를 ‘소급해서’ 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?‘이미 지난 일이니까 어쩔 수 없다’고 생각하셨다면, 오늘 이 글을 주의 깊게 읽어보시기 바랍니다. 대한민국 법은 자녀의 생존권과 복지를 보호하기 위해, 과거 양육비에 대한 청구권도 인정하고 있습니다. 1. 양육비 소급 청구란?양육비 소급 청구는 말 그대로, 과거에 받지 못한 양육비를 소급해서 법적으로 청구하는 것입니다. 예컨대, 2019년부터 2024년까지 양육비를 한 번도 못 받았다면, 2025년에 해당 기간 동안의 양육비를 소송을 통해 청구할 수 있는 제도입니다.이는 단순한 경제적 보상 문제가 아닙니다.👉 “양육비는 부모의 책임”이자,👉 “자녀의 기본권 보장”이라는.. 2025. 7. 8.
폭염대처 전통지혜 3 – 자연냉방, 단열·여름살림·녹색 냉방 ◎ 이전글 바로가기 폭염대처 전통지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길 폭염대처 전통지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길무더운 여름철, 시골집에서는 에어컨 없이도 시원하게 지낼 수 있는 방법이 없을까요?전통 한옥에는 선조들이 더위를 이기기 위해 터득한 지혜가 숨어 있습니다.비용 부담 없이 쉽게 실천할 수gold-mt.com◎ 이전글 바로가기 폭염대처 전통지혜 2 - 리모델링 팁, 그늘 폭염대처 전통지혜 2 - 리모델링 팁, 그늘◎ 이전글 바로가기 폭염대처 전통 지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길 √ 처마와 차양으로 햇빛 차단하기여름철 실내 온도를 높이는 주범은 강렬한 직사광선으로. 전통 한옥은 넓은 처마를 통해 이러gold-mt.com 여름철 실내 온도가 35도를 넘나드는 요즘, 에어컨만으로는 해결되지 않는 .. 2025. 7. 7.
고프코어 완벽 가이드 – 브랜드부터 코디까지 1. 왜 사람들이 ‘등산복’을 다시 입기 시작했을까?앞선 글에서는 **고프코어(Gorpcore)**가 단순한 등산복 유행이 아닌, 시대정신이 담긴 실용주의 패션 트렌드로 떠오르게 된 배경을 소개했습니다.그리고 무엇보다도, 예전엔 조롱받던 '아저씨 등산복’이 지금은 힙한 스타일로 재해석되었다는 패션적 반전이 흥미로웠죠.◎ 이전글 바로가기 데일리룩 고프고어 패션 - 아재룩 VS MZ룩 데일리룩 고프고어 패션 - 아재룩 VS MZ룩고프코어(Gorpcore) 패션이 최근 MZ세대 사이에서 큰 인기입니다. 일상복에 아웃도어 의류를 믹스 매치한 이 고프코어 데일리룩은 편안하면서도 색다른 개성을 어필할 수 있는 스타일로 자리 잡았gold-mt.com 그렇다면, 지금 이 순간 가장 많이 찾는 고프코어 브랜드는 .. 2025. 7. 6.
데일리룩 고프고어 패션 - 아재룩 VS MZ룩 고프코어(Gorpcore) 패션이 최근 MZ세대 사이에서 큰 인기입니다. 일상복에 아웃도어 의류를 믹스 매치한 이 고프코어 데일리룩은 편안하면서도 색다른 개성을 어필할 수 있는 스타일로 자리 잡았습니다.하지만 '고프코어'란 말이 여전히 낯설고 어렵게 느껴지시죠?이번 시리즈의 첫 번째 글에서는 고프코어의 뜻, 유래, 그리고 왜 이토록 사랑받게 되었는지를 쉽고 재미있게 정리해드립니다. 1. 고프코어란? 정의와 유래“이건 그냥 등산복 아니야?”맞습니다. 하지만 지금은 ‘힙한 패션’ 이 되었습니다.고프코어(Gorpcore)는 아웃도어 패션을 일상서 활용하는 스타일을 뜻합니다.이 용어는 2017년 미국 뉴욕 매거진의 패션 사이트 *더 컷(The Cut)*에서 처음 언급된 신조어 로 고프와 놈코어의 합성어입.. 2025. 7. 6.
폭염대처 전통지혜 2 - 리모델링 팁, 그늘 ◎ 이전글 바로가기 폭염대처 전통 지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길 폭염대처 전통지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길무더운 여름철, 시골집에서는 에어컨 없이도 시원하게 지낼 수 있는 방법이 없을까요?전통 한옥에는 선조들이 더위를 이기기 위해 터득한 지혜가 숨어 있습니다.비용 부담 없이 쉽게 실천할 수gold-mt.com◎ 다음글 바로가기 폭염대처 전통지혜 3 – 자연냉방, 단열·여름살림·녹색 냉방 폭염대처 전통지혜 3 – 자연냉방, 단열·여름살림·녹색 냉방◎ 이전글 바로가기 폭염대처 전통지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길 폭염대처 전통지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길무더운 여름철, 시골집에서는 에어컨 없이도 시원하게 지낼 수 있는 방법이 없을까요?gold-mt.com √ 처마와 차양으로 햇빛 .. 2025. 7. 6.
폭염대처 전통지혜 1 - 리모델링 팁, 바람길 무더운 여름철, 시골집에서는 에어컨 없이도 시원하게 지낼 수 있는 방법이 없을까요?전통 한옥에는 선조들이 더위를 이기기 위해 터득한 지혜가 숨어 있습니다.비용 부담 없이 쉽게 실천할 수 있는 다섯가지 지혜를 현대 과학적 분석을 통해 연속 포스팅 해보겠습니다. 바람길을 살리는 통풍 구조 만들기 무더위 속에서도 한옥이 비교적 시원했던 비결 중 하나는 자연 바람을 적극 활용한 통풍 구조입니다.한옥에서는 집 안팎의 바람길을 만들어 시원한 남동풍이 집안을 관통하도록 했습니다.예를 들어 전통 가옥은 창문과 방문을 일직선상에 배치하여 맞은편까지 바람이 막힘없이 통과하게 했습니다.실제로 충남 논산의 윤증 고택 등 일부 한옥은 건물 배치를 비스듬하게 배치해 바람이 지나가는 통로 폭을 남쪽에서 북쪽으로 좁아지게 함으로.. 2025. 7. 5.
허영만의 백반기행 금산 중식당 ‘장춘관’ – 40년 내공의 짬뽕 허영만의 금산면 장춘관충남 금산군 추부면. 한적한 시골 마을에 소문난 중국집이 하나 있습니다.짬뽕 하나로 허영만 화백의 입맛을 사로잡은 이곳, ‘장춘관’. 오는 7월 6일 일요일 방송 될 TV조선 금산 편의 중식당 장춘관을 소개합니다.‘허영만의 백반기행’ 예고편이 나가자마자 짬뽕 한 그릇 먹으러 가야겠다는 사람들이 몰려들고 있습니다.방송 전, 미리 다녀오거나 정보를 알고 있으면 더 맛있게 즐길 수 있겠죠? 1. 장춘관 기본 정보주소: 충남 금산군 추부면 상마전1길 2 (마전리 582-5)영업시간: 오전 10시 30 ~ 오후 6시 (월요일 휴무)주차: 가게 뒤 전용 주차장 (20대 이상 가능)주요메뉴: 짬뽕, 볶음밥, 탕수육, 짜장면 등방송출: SBS ‘생활의 달인’ – 짬뽕·볶음밥 달인 코너(2.. 2025. 7. 5.
코리빙(Co-living), 2025년 주거 트렌드 1. 월세는 부담되고, 쉐어하우스는 불편하다면?혼자 살고 싶지만 외롭고, 원룸은 비싸고… 이런 고민 해보셨나요? 최근 주거 시장에서 급부상 중인 '코리빙(Co-living)'은 이런 문제를 한 번에 해결할 수 있는 새로운 대안입니다.코리빙은 개인의 독립된 공간을 유지하면서 부엌, 거실, 세탁실 등 공용시설을 함께 사용하는 공유형 주거 형태입니다. 단순한 쉐어하우스를 넘어, 커뮤니티 기반과 라이프스타일을 함께 고려한 주거 방식으로 주목받고 있습니다.2. 왜 요즘 사람들이 코리빙에 몰릴까?비용 절감 일반 원룸 대비 임대료가 약 20~30% 저렴합니다. 보증금 부담도 훨씬 낮아 경제적 부담이 적습니다.외로움 극복과 커뮤니티 형성 다양한 사람들과 함께 생활하면서 자연스럽게 네트워킹이 가능합니다. 소속감과.. 2025. 7. 3.
2025 정부 서민대출 총정리 – 신용점수 600점 저금리 긴급대출? 1. “신용점수 낮다고, 대출 포기하지 마세요”요즘같이 돈이 빠듯한 시기, 생활비·의료비·자녀 교육비가 겹치면 누구라도 급전이 필요할 수 있습니다.하지만 신용점수가 낮다고 은행에서 거절당한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?그런데 실제로는 정부가 운영하는 서민 전용 대출은 신용 600점대도 최대 1,000만 원까지 저금리 대출이 가능한데도 몰라서 못 받는 경우가 대부분입니다. 2. 정부가 운영하는 서민대출, 뭐가 있을까?‘서민금융진흥원’과 ‘지역신용보증재단’에서 취급하는 대표적인 서민대출 프로그램은 아래와 같습니다.상품명대상최대한도특징햇살론15신용 600점 이상, 소득 적은 근로자1,400만 원연 15% 이하 금리 제한사잇돌대출중신용자 (4~6등급)2,000만 원2금융권 상품이나 정부 보증긴급생계자금대출무직.. 2025. 7. 3.
장애를 바라보는 시선의 변화, 미드 5선 장애에 대한 인식은 시대에 따라, 문화에 따라 변화해 왔습니다. 미국 드라마는 이런 변화를 생생하게 반영하며, 장애를 가진 인물을 단순한 ‘약자’가 아닌, 독립적이고 다층적인 존재로 그려냅니다. 아래는 장애를 바라보는 시선을 변화시키는 대표 미드 5선입니다. 각각의 드라마는 시청자에게 공감, 도전, 그리고 더 깊은 이해를 제공합니다.1. 『더 굿 닥터 (The Good Doctor, 2017~2024)』📌 나는 외과의입니다. 장애는 내가 아닌, 나의 일부일 뿐감독: 데이비드 쇼주연: 프레디 하이모어천재적인 공간지각력과 기억력을 가진 자폐, 서번트 증후군 청년, 숀 머피는 외과 의사로 채용되며 보스턴의 병원에서 근무하게 됩니다. 감정 표현은 서툴고 사회성은 떨어지지만, 그는 수많은 생명을 구하며 ‘의사로.. 2025. 6. 29.
“오가노이드와 AI 독성평가 시대” – 동물실험 대체하는 정부 전략 1. 동물 없는 실험, 과학기술의 진보와 제도의 시작오랜 시간 동안 동물실험은 의약품, 화장품, 화학물질의 안전성을 평가하는 핵심 수단으로 활용돼 왔습니다. 그러나 최근 과학계와 산업계는 그 실효성과 윤리성 모두에 의문을 제기하고 있습니다.동물실험은 인체와 생리학적으로 차이가 있어 결과의 정확도에 한계가 있으며, 높은 비용, 장시간 소요, 윤리적 논란까지 수반합니다. 이러한 배경에서 AI 기반 독성 예측, 오가노이드(장기 유사체), 3D 세포배양 시스템과 같은 동물대체시험법이 주목받고 있습니다.실제로 한국은 2023년 기준 약 459만 마리의 실험동물을 사용했으며, 그 중 대부분은 고통을 수반하는 실험에 동원되었습니다.이재명 정부는 이러한 문제의식 속에서 동물대체시험 활성화를 국정과제로 삼고, 그 일환으.. 2025. 6. 28.
플랫폼 노동자 전용 연금제, 이제는 논의할 때입니다. 1. 플랫폼 노동자, 연금 사각지대의 중심에 서다최근 특수고용, 프리랜서, 배달·택배기사 등으로 대표되는 플랫폼 노동자 수는 250만 명을 넘어섰습니다. 이들 중 상당수가 국민연금 가입 대상에서 배제되고 있다는 문제가 제기되고 있습니다. 특히 18~34세 청년 플랫폼 노동자의 약 55.7%가 연금 미가입 상태라는 통계는 그 심각성을 보여줍니다. 현행 국민연금 제도는 이들이 납입하기 어려운 구조를 가지고 있고, 자영업자로 간주되기 때문에 소득 불안정 상황에서는 자발적 탈퇴 또는 미가입 상태가 장기화되는 문제가 반복되고 있습니다.2. 2025년 국민연금 개편과 새로운 전환점올해 3월, 국민연금법이 개정되면서 보험료율은 기존 9%에서 2033년까지 13%로 인상, 소득대체율도 40%에서 43%로 상향 조정됩니.. 2025. 6. 27.